Motivation abnehmen - Übergewicht reduzieren

Abnehmen

Definition Übergewicht

Übergewicht kann auf verschiedene Arten definiert werden, (Berechnungsformeln, Bodymassindex usw.). Durch die unterschiedlichen Erfassungsmethoden ist die Einstufung einer Person als „übergewichtig“ nicht immer eindeutig. Quelle: Wiki

Von entscheidenter Bedeutung ist ob das Körpergewicht eine körperliche, seelische oder psychische Belastung für eine Person darstellt.

Ursache von Übergewicht

Die Ursache für Übergewicht und Essstörungen haben meist einen seelischen Ursprung.

Negative Erlebnisse werden in Form von Bildern als Erinnerungen, man könnte sagen "Probleme im HERZEN", im Unterbewusstsein abgespeichert. Diese sind häufig die Ursache für nicht gewollte negative und destruktive Verhaltensmuster die im Laufe der Jahre zu Übergewicht führen.

Die Motivation zum Abnehmen beginnt im Kopf!

Mit Hilfe von Hypnose können Probleme im HERZEN (Unterbewusstsein) verändert, oftmals ganz aufgelöst werden.

Durch Hypnose kann ein normales Essverhalten und ausgewogene Ernährung  im Unterbewusstsein (HERZEN) einprogrammiert und abgespeichert werden. Ein normales Essverhalten und eine ausgewogene Ernährung führt automatisch ohne Mühe zum Abbau von Übergewicht.

„Der Schlüssel für Deine Wohlfühlfigur ist ein normales Essverhalten und ausgewogene Ernährung!"

 

Erfolgreich abnehmen mit Hypnose

Wie das Unbewusste hilft, das richtige Gewicht zu finden:

Die von Prof. Dr. Reventorf entwickelte Methode verändert die Einstellung zum Essen, indem sie direkt auf das Unbewusste wirkt. Diese Methode packt das Übergewicht an der Wurzel. So ist es möglich auf natürliche und gesunde Weise ein dauerhaftes Idealgewicht bzw. Wohlfühlgewicht zu  erreichen. Erfolgreich abnehmen ohne krampfhafte Anstrengungen, ohne Kalorienzähler, ohne Abführmittel und ohne irgendwelche magenfüllenden Quellstoffe oder gar Appetitzügler.

Motivation zum Abnehmen mit Hypnose!

Die Wirksamkeit von Hypnose zum Abnehmen wurde in Studien  von Prof. Dr. Reventorf der Universität Tübingen nachgewiesen. Quelle: Studien Abnehmen mit Hypnose Universität Tübingen: http://homepages.uni-tuebingen.de/revenstorf/prasent.htm

Hypnose wirkt beim Abnehmen!

Hypnose hilft beim erfolgreichen Abnehmen indem sie Gelüste auf ungesunde und dickmachende Nahrungsmittel reduziert. Zudem kann ein  bewusstes und gesundes Essverhalten sowie ausgewogene Ernährung gefördert werden. Auch eine positive Beeinflussung des Stoffwechsels ist in gewissem Umfang möglich. Insbesondere kann die Motivation zum Abnehmen durch Hypnose wirkungsvoll gesteigert werden.

Optimalerweise unterstützen Sie die Hypnose zum Abnehmen mit ausreichend Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung.

Vor der ersten Hypnosesitzung sollten Sie für sich selbst ein realistisches Ziel bzgl. der Gewichtsreduktion definieren. Im Idealfall wendet man die Hypnose mehrmals wöchentlich begleitend bis zur Zielerreichung an. Aus Zeit- und Kostengründen empfiehlt sich die Anwendung einer angeleiteten Hypnose bzw. Selbsthypnose  (Hypnose-mp3 bzw. Hypnose CD).

In Abhägigkeit der individuellen Vorgeschichte und wie viel Gewicht Sie abnehmen möchten, bieten sich unterschiedliche Optionen an. Hypnose hilft die Motivation und Willenskraft zu entwickeln gelassen, ruhig und zuversichtlich mit dem Abnehmen zu beginnen, um endlich die Wohlfühlfigur zu erreichen.

Mit Hypnose erfolgreich Abnehmen und schlank werden!

Durch Suggestionen werden Selbstsicherheit, Willenskraft und die Motivation zum Abzunehmen  fokussiert um so die Idealfigur bzw. Wohlfühlfigur zu erreichen.  Einzelne Hypnosen zum Abnehmen (Jetzt mit Motivation Abnehmen anfangen bzw. Motivation zum Abnehmen - Durchhalten) bieten sich bei leichtem Übergewicht an.

Mit Hypnose erfolgreich abnehmen

Bei einem "normalen Übergewicht" sollten mindestens 2 bis 3 Hypnose-Anwendungen (Hypnose zum Abnehmen und Hypnose zur Motivation) pro Woche eingeplant werden.

Dabei dient die Hypnose zum Abnehmen zum Start der Gewichtsreduktion. Die meissten Menschen brauchen einen definierten "Startpunkt" oder "Wendepunkt" das bestehende Essverhalten zu verändern.

Mit der zweiten Hypnose: Motivations zum Abnehmen beginnt man nach ca. einer Woche. Diese dient der körperlichen und psychischen Motivation und verankert eine Alternative bei Essattacken oder Gelüsten sowie der Steigerung des Durchhaltevermögens und der Willenskraft.

Bei stärkeren Essstörungen besteht die Möglichkeit eine individuelle Hypnose anzufertigen und die Anwendung durch ein Hypnose-Coaching zu unterstützen.

Bei einer persönlichen Hypnose findet eine ausführliche Analyse zur individuellen Bestimmung der für Sie passenden Vorgehensweise statt.

Bei Essstörungen mit psyschicher Ursache sind die negativen Erinnerungen und die daraus resultierenden destruktiven Verhaltensmuster aufzulösen. Hier empfiehlt sich eine zusätzliche Anwendung einer  Hypnose-Serie zum  erreichen eines gesunden Essverhaltens.

Bei besonders starken Essstörungen mit psychischer Ursache können neben der Hypnose weitere leistungsfähige Therapieverfahren und eine Entgiftung eingesetzt werden.


Hypnose MP3 Erfolgreich abnehmen: Motivation abnehmen, Motivation zum Abnehmen

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Schnupperhypnose: "Mit Motivation abnehmen" bei Youtube

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Schnupperhypnose: "Erfolgreich abnehmen" bei Youtube

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Hypnose-Test: "Motivation zum Abnehmen" bei Youtube

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Hypnose wirkt bei Heuschnupfen und Pollenallergie

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Ursachen und Symptome von Allergie, Heuschnupfen und Pollenallergie!

Die Ursache für eine Allergie (Heuschnupfen bzw. Pollenallergie) sind vielfältig. Oft liegt eine ererbte Disposition vor. In vielen Fällen gibt es eine psychische Komponente als Ursache. Stress kann als Auslöser genauso verantwortlich sein wie innere Konflikte oder mentale Belastungen.

Hypnose lindert die Symptome von Allergie, Heuschnupfen und Pollenallergie!

Medikamente helfen meistens nur bedingt und unterdrücken oft nur die Symptome für begrenzte Zeit. Manche Medikamente können sogar, anstatt zu helfen, die Symptome noch verstärken. Außerdem kann der hohe Medikamentenkonsum langfristig zu Abhängigkeiten sowie zu Nierenschäden führen. Wo viele konventionelle Behandlungsmethoden bei Allergien, Heuschnupfen bzw. Pollenallergie schon versagt haben, kann Hypnose oft helfen. Von einer Verminderung bis hin zu einem völligen Abklingen der Symptome wurden mit Hypnose schon außerordentlich gute Ergebnisse bei Allergie (Heuschnupfen bzw. Pollenallergie) erzielt. Oft können die Symptome von Allergien mit Hypnose in relativ kurzer Zeit erfolgreich behandelt werden.

Hypnose lindert die Symptome von Allergie, Heuschnupfen und Pollenallergie!

Hypnose hilft die Selbstheilung, Selbstheilungskräfte aktivieren und die Symptome von Allergien deutlich verringern!

Bekanntlich kann man in Hypnose die Selbstheilungskräfte aktivieren um die Selbstheilung zu unterstützen, die jeder Mensch in sich trägt. Vielfach können die Selbstheilungskräfte sogar verstärkt werden. Die Zeitschrift „Gesund leben“ berichtet in der Ausgabe 2/2007 über die Anwendungsmöglichkeiten von Hypnose bei Allergien. In diesem Bericht wird hervorgehoben, wie wichtig die Aktivierung der Selbstheilung, Selbstheilungskräfte bzw. Selbstheilungskraft zur Überwindung oder Reduzierung der allergischen Symptome ist.

Wissentschaftliche Studie belegt die Wirkung von Hypnose bei Allergie, Heuschnupfen und Pollenallergie!

Wissenschafter der Universität Basel haben in einer Studie 66 Personen mit Heuschnupfen bzw. Pollenallergie mit Hypnosetechniken behandelt. Es zeigte sich, dass dadurch viele der AllergieSymptome deutlich verringert werden konnten. Ausserdem konnte offenbar die Medikamentenmenge deutlich verringert werden. Dieser Effekt hielt auch an, wenn die Teilnehmer AllergieHeuschnupfen, Pollenallergie auslösenden Substanzen wie Pollen oder Gräsern ausgesetzt wurden.

Quelle: pressetext.schweiz - Weitere Informationen: www.unibas.ch Auszug aus dem Artikel "Heuschnupfen und Hypnose" der Giessener-Zeitung: www.giessener-zeitung.de

Hypnose hilft die Selbstheilung, Selbstheilungskräfte aktivieren und die Symptome von Allergien deutlich verringern!

Mit Hypnose die Selbstheilung und die Selbstheilungskräfte aktivieren und vielfach verstärken!

Hypnosen gegen Allergien wie Heuschnupfen oder Pollenallergie dienen der Unterstützung der Regulation des Immunsystems bei allergischen Reaktionen und sollen die Selbstheilung, Selbstheilungskräfte aktivieren. Oftmals gelingt es sogar die Selbstheilungskräfte zu verstärken.


Hypnose mp3 - Heuschnupfen, Pollenallergie, Selbstheilungskräfte aktivieren:

Pollenallergie und Heuschnupfen Selbstheilungskräfte aktivieren

Heuschnupfen-Pollenallergie

Mehr Vitalität & Gesundheit! Selbstheilungskräfte aktivieren

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Tiefenentspannung bei Heuschnupfen und Allergie

Entspannungs - Hypnose MP3 - Tiefste Entspannung

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Raucherentwöhnung - JETZT endlich Nichtraucher werden!

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Die Raucherentwöhnung ist ein klassisches Hypnose-Thema. Bei einem  "normalen Rauchverhalten"  (nicht deutlich mehr als zwei Päckchen Zigaretten am Tag), liegt die Erfolgsquote durch die Unterstützung mit Hypnose endlich Nichtraucher werden bei ca. 70 Prozent.

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts - Endlich Nichtraucher werden!

 

Durch Willenskraft mit dem Rauchen aufhören:

Definition Willenskraft - Was ist eigentlich Willenskraft?

Bei dem Begriff Willenskraft oder Willensstärke (engl. willpower) handelt es sich um die alltagssprachliche Bezeichnung des Fachbegriffs Volition aus Psychologie und Managementlehre. Willenskraft ist auch ein Synonym für charakterliche Merkmale wie Beharrlichkeit, Zähigkeit, Entschlossenheit, Robustheit oder Zielstrebigkeit. Allen Begriffen ist gemeinsam, dass sie die psychische Energie bezeichnen, die notwendig ist, um Unlustgefühle, Ablenkungen oder andere Hindernisse auf dem Weg zur Zielerreichung zu überwinden (Umsetzungskompetenz). Einen Mangel derartiger Energie nennt man auch Akrasia (Willensschwäche).

Der Begriff Willenskraft wird auch im Zusammenhang mit dem Überwinden unerwünschter Verhaltensweisen, Gewohnheiten (Rauchverhalten) und Emotionen verwendet. Beispiele sind Ess- und Trinkgewohnheiten, Störungen im Sozialverhalten oder (unangemessene) Impulsivität. Quelle: wiki

Willenskraft oder Willensstärke spielt beim aufhören mit dem Rauchen (sog. Raucherentwöhnung) und Nichtraucher werden eine wichtige Rolle.

  • Kann ich durch Willenskraft und Willensstärke mit dem Rauchen aufhören?
  • Wie kann ich meine Willenskraft und Willensstärke steigern?
  • Kann ich durch Willenskraft endlich Nichtraucher werden?
  • Wie hilft mir Willenskraft und Willensstärke bei der Raucherentwöhnung?

 Hypnosewirkt bei Raucherentwöhnung!

Hypnose-Test - Tiefenentspannung in Trance, Trancezustand

Hypnose-Test

Definition Hypnose-Test (Hypnose mp3), angeleitete Trance,  Selbsthypnose

Ein Hypnose-Test (Hypnose mp3) bietet die Möglichkeit herauszufinden wie sich eine angeleitete Trance oder Selbsthypnose anfühlt. Hypnosen aufzunehmen und als mp3-Musikdatei also als Hypnose mp3 anzubieten, basiert auf der Idee, dass jeder Mensch die Möglichkeit bekommt, sein Leben in die von ihm erwünschte Richtung zu verändern. Dies ist nun mit Hypnose-mp3's realisierbar, so dass jeder Mensch eigenständig und ohne die direkte Anwesenheit eines Hypnotiseurs seine Ziele erreichen kann.

Suggestion, Trancezustand und Tiefenentspannung

Ein Hypnose-Test ist in der Regel eine kurze, aber vollständige Selbstypnose. Diese Trance besteht aus einer Induktion (Hypnose-Einleitung) in den Trancezustand. Der Hauptteil ist "ohne Thema" (Suggestion zur Veränderung). Die verwendeten Suggestionen dienen der Tiefenentspannung.  Abschließend wird die Reorientierung in die momentane Umgebung suggeriert.

 

Geführte Trance oder Selbsthypnose und individuelle Trance als Hypnose mp3

Wenn sich die geführte Trance gut anfühlt (Wohlfühl - Trance), kann man sich eine angeleitete Selbsthypnose zum "Thema" der gewünschten Veränderung als Hypnose-mp3 aussuchen oder eine individuelle Trance  für die eigenen Wünsche und Bedürfnisse anfertigen lassen.

Ein HYPNOSE-TEST (Hypnose mp3) hilft herauszufinden wie sich eine angeleitete Trance (Selbsthypnose) anfühlt!

Eine Wohlfühl - Trance bzw. angeleitete Selbsthypnose erzeugt einen Zustand der Tiefenentspannung. Jeder von uns wurde mit der Fähigkeit geboren, hypnotisiert zu werden bzw. sich selbst zu hypnotisieren – unabhängig von Charakter, Persönlichkeit, Intelligenz oder Vorstellungskraft.

Mit Hypnose-mp3 (HYPNOSE-TEST) herauszufinden wie sich eine angeleitete Trance (Selbsthypnose) anfühlt!

Glaubenssätze, Blockaden lösen, Potential, Potenzial nutzen und Kreativität (neu)entdecken

Blockaden lösen und Glaubenssätze überprüfen 

Die Ursache all unserer Probleme liegt, oftmals in unseren selbst auferlegten Grenzen und Blockaden. Diese wurden uns im Laufe unserer Entwicklung durch negative Erlebnisse, von der Geburt über die Erziehung in der Kindheit bis zum heutigen Tage von unserer Umgebung (Eltern, Freunde, Arbeitskollegen, Gesellschaft) anerzogen.

Was ist die Ursache für destruktiven Glaubenssätze und Verhaltensmuster?

Beispiele für negative Glaubenssätze: Du kannst dies nicht, sei vorsichtig,  dazu hast Du kein Talent, Du bist zu klein, schwach, böse, dumm, faul usw. führen zu destruktiven Verhaltensmuster, blockieren unser Potential, Potenzial und unsere Kreativität. 

Diese negativen und destruktiven Erinnerungen werden als Bilder in unseren Erinnerungen abgespeichert.  Die in unserem Unterbewusstsein abgespeicherten negativen und destruktiven Erinnerungen prägen unsere Verhaltensmusterblockieren unser Potential, Potenzial und unsere Kreativität, und können, sofern sie nicht korrigiert werden, zu Blockaden, seelischen und sogar körperlichen Beschwerden führen.

Negative Erinnerungen führen zu destruktiven Glaubenssätze und Verhaltensmuster!

Der Schlüssel zur erwünschten positiven Veränderung all dieser automatischen Verhaltensmuster und Glaubensätze ist die Korrektur dieser negativen und destruktiven Erinnerungen in unserem Unterbewusstsein!

Mit Hypnosetharapie oder Wohlfühl - Trance zu mehr Harmonie und Wohlbefinden.

Angst, Phobie und Panikattacke lindern

Viele psychische Probleme lassen sich auf Ängste zurückführen. Angst ist ein sehr mächtiges, wichtiges und richtiges Gefühl - so lange es für die jeweiligen Situation angemessen ist. Wenn Ängste, Phobien oder Panikattacken jedoch übermässig stark und unangemessen werden, sollte über Lösungen zur Steigerung der Lebensqualität nachgedacht werden.

Mit Hilfe der Hypnose lassen sich die unterschiedlichsten Ängste und Phobien alleine, oder unterstützend in Verbindung mit einer Psychotherapie behandeln.

Beispiele für mit Hypnose behandelbare Ängste und Phobien sind:

  • Spezifische Phobien (z.B. Angst vor Tieren, vor geschlossenen Räumen, vor Menschen, Flugangst, Höhenangst, etc.)
  • Panikattacken (plötzliches Einsetzen intensiver Angst, die sich innerhalb von wenigen Minuten zum Höhepunkt steigert)
  • Generalisierte Angststörungen (unrealistische oder übertriebene Angst bezüglich verschiedener Lebensumstände)

Je nach Art und Schweregrad der Angststörung werden unterschiedliche hypnosetherapeutischen Techniken, die individuell auf das jeweilige Problem ausgerichtet werden angewendet. Besonders wirksam und nachhaltig ist die Auflösung der angstauslösenden Situation. Hierzu werden verschiedene moderne und leistungsfähige Hypnose-Techniken eingesetzt. Zusätzlich kann die Hypnose Schutz und Sicherheit in akuten Angstsituationen erzeugen und eine schrittweise und geschützte Annäherung an die Angst ermöglichen.

Dabei kann auch mit dem Klienten gemeinsam eine individuelle Lösungsstrategie entwickelt werden und hypnotisch im Unterbewusstsein verankert werden.

Mit Hypnose Ängste überwinden und loslassen!

Burnout Prävention - Stressbewältigung!

Druck –> Stress –> Dauerstress –> BURNOUT

Fühlst Du Dich überbelastet? Willst Du immer alles perfekt machen? Oder es allen recht machen? Fühlst Du Dich erschöpft und gleichzeitig angespannt? Hast Du morgens keine Lust mehr aufzustehen? Erkennst Du Dich mit Deinen Stimmungswechseln nicht mehr wieder? Sind die Bedürfnisse der Anderen wichtiger? Hast Du Schlafstörungen, weil Du vor lauter Grübeln nicht zur Ruhe kommst? Gehst Du immer wieder über Deine persönlichen Grenzen oder kennst diese gar nicht? Hast Du körperliche Schmerzen wie z.B. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Probleme, Zähne knirschen oder pressen usw., Nerven Dich Verabredungen mit Freunden? Ist Dir einfach alles zu viel?

Möchtest Du Dich wieder gesund, frei und voller Energie fühlen?

Dann entscheide Dich JETZT für Dich SELBST, Deine Gesundheit und ein erfülltes Leben!

Nutze den Zugang zu Deinem Herz (Unterbewußtsein) und die wunderbaren Möglichkeiten der Hypnose um Deine Mitte zu finden und eine gute Balance zwischen Arbeit und Freizeit einzustellen, bevor es zum totalen Zusammenbruch, dem Burnout, kommt.
Ein Hypnosepaket zur Burnout Prävention findest Du hier: » Burnout Prävention

Erfolgreich Abnehmen - Deine Wohlfühlfigur ohne Mühe!

Erfolgreich-abnehmen

Warum Diäten nicht funktionieren können?

Wusstest Du, dass bei einem verhungernden Menschen das Gehirn nicht an Gewicht abnimmt, selbst wenn der Körper nur noch Haut und Knochen ist? Das Gehirn denkt in schlechten Zeiten ausschliesslich an sich selbst und will sein Gewicht behalten. Ist die Hungerzeit vorbei, läuft der Stoffwechsel und somit die Fettverbrennung zur Sicherheit noch eine Weile auf Sparflamme und verbrennt die zugeführte Nahrung nur unzureichend. 
Dieser Umstand erklärt den bekannten Jo-Jo-Effekt, bei dem Menschen nach einer Diät in kurzer Zeit das alte Gewicht und mehr wieder auf der Waage haben.

Diäten können nicht funktionieren!

Abgesehen davon hat der amerikanische Neurowissenschaftler Bruce Mc Ewen nachgewiesen, dass bereits ein „gezügeltes Essen“ (also keine radikale Diät) genau so viel Stress auslöst wie ein Trauma (seelische Verletzung). Bei Stress wird im Körper das Stresshormon Kortisol produziert. 
Das Problem dabei ist, dass zu viel Kortisol im Blut nicht nur Depressionen auslösen, sondern auch zu krankhaftem Übergewicht, Immundefekten oder Diabetes führen kann.

wunschgewicht

Abnehmen ohne Mühe? - Abnehmen beginnt im Kopf

Die Ursache für Übergewicht und Esstörungen haben meist einen seelischen Ursprung.

Negative Erlebnisse werden in Form von Bildern als Erinnerungen, ich nenne diese "Probleme im HERZEN", im Unterbewusstsein abgespeichert.
Diese sind häufig die Ursache für destruktive Verhaltensmuster.
Mit Hilfe von Hypnose können Probleme im HERZEN (Unterbewusstsein) verändert, oftmals ganz aufgelöst werden.

Durch Hypnose kann ein normales und gesundes Essverhalten im Unterbewusstsein (HERZEN) einprogrammiert und abgespeichert werden. Ein gesundes Essverhalten führt automatisch ohne Mühe zum Abbau von Übergewicht.

Der Schlüssel für Dein Wohlfühlgewicht ist eine ausgewogene gesunde Ernärung in Verbindung mit einem normalen Essverhalten.

JETZT, ist der erste Moment in Deinem neuen Leben!

urvertrauen Diese Seiten sind Ihnen, meinen Besuchern, gewidmet.
Ich hoffe, dass es das Ende Ihrer Suche und der Beginn eines neuen Weges für Sie sein möge. Wie es das auch für mich und viele andere war.

Wir alle haben in unterschiedlichen Ausprägungen dieselben Wünsche, Bedürfnisse und natürlich auch Probleme.

Jeder Mensch, auch DU bist etwas ganz besonderes, ein Wunder der Schöpfung, der Evolution und verdienst ein glückliches und erfülltes Leben. Was auch immer dies für DICH bedeutet.

Ab hier richte ich mein geschriebens Wort ganz persönlich an DICH, an Dich Mensch.
Wir sind uns wahrscheinlich bisher noch nicht persönlich begegnet, trotzdem bin ich davon überzeugt, dass alle Menschen, also auch WIR, miteinander verbuden sind.
Deshalb gehe ich an dieser Stelle zum ,,DU" über. 

JETZT, ist der erste Moment in Deinem neuen Leben!

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